Archive

Category Archives for "Gesunde Ernährung"

Stoffwechseltyp – Welche Ernährung ist für Dich die Richtige?

Stoffwechseltyp – Selbst Spezialisten und auch die Fachpresse haben dazu unterschiedliche Meinungen. Empfehlen die Einen, wir sollen nicht zu viel Kohlenhydrate, sondern mehr eiweißhaltige Nahrung essen, behaupten andere „Experten“ genau das Gegenteil.  Wiederum glauben andere, die größten Gesundheitsprobleme kommen daher, dass wir zuviel Fett essen. Was ist denn nun wirklich richtig? Wer hat denn nun […]

ganzen Artikel lesen

Typgerechte Ernährung – Was bringt sie Dir?

Eine richtige Ernährung für alle gibt es nicht! Jeder Mensch ist einmalig. Jeder hat seine individuellen Vorlieben und Abneigungen und darum reagiert beim Essen der Stoffwechsel völlig unterschiedlich. Hinzukommt, dass sich sogar – bedingt durch den Gesundheitszustand und der vorhandenen Lebenssituation der einzelnen Person – sich im Lauf der Zeit der Stoffwechsel ändern kann.

ganzen Artikel lesen